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我想减肥,身高158体重120斤,我运动比较少

男 | 19岁 2012-07-05 10:34:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：我想减肥。身高158体重120斤。
我运动比较少。渐渐的吃的也多了。怎么能减肥啊

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fujianwei197902 主治医师擅长: 中医养生，体质辨识，内外妇儿，皮肤病等。帮助网友：8428称赞：371

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2012-07-05 10:37:25 我要投诉

您好，少吃面食与肉类多吃蔬菜，多运动。

2012-07-05 10:39 ask28335403d8 追问

控制不住啊。你有没有什么比较好的减肥药啊。

2012-07-05 10:43医生回答：

您好，您对这个问题的思想有误区的，即使吃减肥药也是治标不治本的，而且停药后反弹的比较厉害。建议您一定要控制，不然的话体重是减不下来的。

2012-07-05 10:47 ask28335403d8 追问

嗯谢谢专家

2012-07-05 10:50医生回答：

只要有毅力一定是可以减下来的，但一定要营养均衡，不能因为减肥弄成营养不良。

2012-07-05 12:00 ask28335403d8 追问

好的谢谢(来自快速问医生手机端)

2012-07-05 12:03医生回答：

不客气(来自快速问医生手机端)