吃什么食物提高免疫力

      病情分析：
      你好，免疫力差的原因有：环境不良、维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等。
      指导意见：
      可以增强免疫力的食物第一期健康食品：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜喝茶能增强对细菌的抵抗力
      

      病情分析：
      您可以吃维生素增抵抗力，多喝水，多睡觉，多吃水果
      指导意见：
      一些富含维生素和微量元素的食物都可以提高一下免疫力，平时注意休息也能提高您的免疫力。