一到晚上睡了三四个小时后备肩胛骨跟腰抵就

女 | 23岁 2012-10-16 12:31:19 1人回复来自

健康咨询描述：一到晚上睡了三四个小时后备肩胛骨跟腰抵就痛得厉害，活动一下就没什么事。拍过片，医生说是腰肌劳损，推拿
一到晚上睡了三四个小时后备肩胛骨跟腰抵就痛得厉害，活动一下就没什么事。拍过片，医生说是腰肌劳损，推拿
也没什么效果，我平时该怎么做。我上班基本上是坐着，怎么做可以缓解痛的症状

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2012-10-16 13:30:40 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：
      自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

2012-10-16 14:51 ask32369351fa 追问

您好，感谢您的回答。我就晚上肩胛骨跟腰抵痛，白天没什么事。药也吃了，也用了药膏，推拿什么的，都没什么效果！