喝什么茶最有效，真的好想廋、、、、

      病情分析：
      您好，根据您的情况运动减肥是最好的方法
      指导意见：
      您好，建议您要多锻炼身体，平时多跑步，注意饮食，千万不要节食，可以喝点绿茶，多吃水果蔬菜，祝您健康
      

      病情分析：
      减肥最好的方法就是管住嘴，迈开腿，多运动，少吃脂肪多的食物，尤其是晚上不要吃面食，多吃蔬菜水果，饭后半小时户外慢跑或者快步走20到30分钟。
      指导意见：
      少吃脂肪多的食物，尤其是晚上不要吃面食，多吃蔬菜水果，饭后半小时户外慢跑或者快步走20到30分钟。最好是喝点绿茶，不要喝减肥茶
      

      病情分析：
      现在市面上做的减肥茶广告五花八门，但是这些茶的一些共同点是含有一些导致腹泻成分的中药或者西药，容易引起腹泻等消化方面问题
      指导意见：
      如果想减肥，没有什么特别的捷径可走，只有通过合理饮食，加强锻炼，这样既可以减肥，又可以拥有健康的身体，何乐而不为呢
      
      以上是对“喝什么茶最有效，真的好想廋、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦身减肥的好方法，要瘦身的同时保持健康的身体才是真实的美丽。
      指导意见：
      喝普通的茶叶有一定的美容养颜，保健的功效，当然这主要是茶多酚在发挥一定的作用。如果要让自己保持较好的身材建议要从每天一日三餐的摄取食物的量和类别加以控制和调整。针对个体有一定的差别。