健康咨询描述: 最近喉咙痛,感冒,有些发烧。但是我有每天跑步的习惯,请问现在感冒了还能跑步么?
想得到怎样的帮助:感冒发烧还能按习惯跑步运动么?
你好,感冒发烧在急性期最好不要剧烈运动,发烧身体本身消耗大,剧烈运动会伤身体,在保证充足睡眠的情况下,可以在家适度活动,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
您好,很愿意为你解难答疑,根据你的描述,感冒发热,喉咙痛,有每天跑步习惯,还能跑吗?不能。
指导意见:
为你良好的身体锻炼习惯点赞!感冒期间抗病力下降,发热时消耗也增加因止要停止跑步。建议你多饮水多休息不要劳累,防寒保暖。饮食清淡忌辛辣,多食新鲜蔬果,冰糖雪梨茶,复方草珊瑚含片含服,阿莫西林消炎。祝好!
病情分析:
感冒在急性期,体温高,还是应该休息
指导意见:
体育锻炼要在身体情况好的情况下进行,发热的时候不要锻炼
以上是对“感冒发热,还能继续坚持锻炼么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,最近感冒了,有发烧,喉咙疼痛,考虑是感冒引起的急性扁桃体炎可能性大,建议口服罗红霉素缓释片,蒲地蓝消炎片治疗,由于感冒发烧体力下降,停止运动为好。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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