什么时候喝酸奶能减肥

      病情分析：
      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你现在还是稍微有点肥胖，你还是要做好减肥
      指导意见：
      你现在也是可以联合左旋肉碱来积极的减肥，效果很不错
      

      病情分析：
      酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用；经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良，同时，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
      指导意见：
      若是酸奶减肥，尽量在晚上8点之前饮用，且不要饮用过多（100g的酸奶热量大约在70大卡）。
      
      以上是对“什么时候喝酸奶能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：酸奶是鲜奶为原料，经发酵后的一种牛奶制品。成为更适合人类的营养保健品。
      指导意见：
      您好：建议您饭后2小时后在服用酸奶，饭后胃液被稀释，胃液的酸碱度最适合乳酸菌生长，因此这个时期是喝酸奶的最佳时间。