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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 如何摆脱紧张，抑郁

如何摆脱紧张，抑郁

女 | 18岁 2006-01-20 10:43:50 1人回复来自

健康咨询描述：经常紧张，头皮发麻，经常哭，不敢跟人说话。希望能摆脱

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石川其他帮助网友：1564称赞：1

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2006-01-20 10:53:23 我要投诉

有抑郁焦虑的可能，既有情绪障碍（紧张、情绪低落），又有躯体化的症状（头皮发麻），不过需要明确的是，你的“不敢跟人说话”是出现在情绪障碍之前还是之后，如果是之前可能属于社交恐怖障碍引发的抑郁焦虑，如果是之后，是抑郁焦虑状态引起的社会交往下降。不管怎样，你都应该及时到精神卫生专科机构的精神科或心理科就诊，通过心理疏导、药物治疗等手段来调整自己的状态，拖延时间越久只会加重症状。

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