颈椎骨质增生，吃什么好？

女 | 30岁 2012-10-24 15:02:23 1人回复来自

健康咨询描述：从出来一参加工作,就是做文职,每天的工作内容,对着电脑打字发邮件,还有联系客户到售后等,长期积累下来,颈椎特别不好,每天下班回来脖了都是酸胀的.最近还痛的不行.一去医院检查是颈椎骨质增生.

想得到怎样的帮助：请问,长期对着电脑工作,多年下来患了颈椎骨质增生,饮食方面要注意哪些?

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2012-10-24 15:06:15 我要投诉

你好!这种情况防多食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。祝健康

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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