健康咨询描述: 父亲一直从事体力劳动的工作,由于工作很累,而且总是要低着头。所以父亲这段时间总是说颈部的肌肉疼痛,尤其是低头时间过长在抬头时,颈部就会很酸痛,父亲说有时会感觉颈部的肌肉像是被什么东西牵引着一样。
想得到怎样的帮助:请问颈部肌肉损伤该怎么恢复呢,平时该怎么保养呢?
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