健康咨询描述: 我上班的时候,一直是要对着电脑工作的,下班回家后,也要玩一下电脑游戏的,天天都差不多是这样子,时间长了,我最近就觉得我的后腰那里有时会发酸,痛痛的,弯腰时更痛,去做了检查,说是脊椎处肿了。
想得到怎样的帮助:请问总是长时间的工作,现在脊椎处肿了,要怎么进行保养才好?
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