晚上1点前后，醒，直到早上4、5点才有睡

男 | 38岁 2012-10-25 13:17:55 1人回复来自

健康咨询描述：晚上1点前后，醒，直到早上4、5点才有睡意

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2024-12-12 10:42:48 我要投诉

对于你这种情况来说属于不正常的情况，在临床上被称为失眠，但是睡觉也有一种习惯，形成习惯后很难改善，你这种情况如果在早上起的比较晚，达到了6~8小时的睡眠也属于正常现象，但是如果白天出现身体乏力，没精神等情况，需要及时的对症处理给人症状，同时还要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，不赖床，不熬夜。

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