睡眠质量差问题
女 | 27岁 2012-10-25 14:21:59
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健康咨询描述： 我已经有好长时间了，一直睡不好觉，感觉躺床上一直是特别清醒的白天的那种状态，有时候老公睡着好久了，好几个小时，我还是睡不着，很难受，有时候好不容易睡着，可是转个身或者老公打个呼噜什么的我就又惊醒了，然后白天就犯困，我不上班，所以白天就睡一会，感觉中午的时候睡一小会儿特别舒服。
想得到怎样的帮助：请问睡眠质量差该怎么办了？
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