我现在失眠，月经要不来了，吃延更丹呢，这

      病情分析：您好，您现在的主要问题是失眠，失眠调好了，其他问题才可以更容易解决，失眠现在大多数人都是颈椎问题引起。指导意见：建议把延更丹停了。若内服法治疗效果不明显时，心理精神方面都无问题的前提下，建议到针灸推拿科检查。拍片检查颈椎寰枢关节有无错位。若有错位，复位纠正即可。平时要多做颈椎保健操。枕头不高不低不软，推荐尝试量身定做的龙氏颈椎保健枕。希望可以帮到你。祝安好。
      

      病情分析：
      失眠保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法
      指导意见：
      床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠