你好！我想问一下。我想减大腿怎么减法才有

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您的腿部较粗，主要应该是由于平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的
      指导意见：
      建议您可以采取多运动的方法进行腿部的减肥，每天跳跳绳，也可以跑跑步，晚睡前按摩一下大腿，多吃一些蔬菜，米饭等食物
      

      病情分析：
      您好！对于减肥，最好的方法就是运动，再加上控制饮食。可以每天进行慢跑，时间30分钟左右，对身体的各个部分都有锻炼作用。运动时没有副作用的，一些广告上的减肥产品建议慎用，对身体都是有影响的。
      指导意见：
      因无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！