健康咨询描述: 整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡眠充足。只要稍作一点体力活就要躺下休息。真不想一直都这样,请问这到底是怎么回事啊?
病情分析:
可能还是生活没有目标所致。
指导意见:
建议你首先给自己设定一个目标,然后努力的去完成他。这样怒会觉得生活的价值。但是建议目标不要设定的太高。
你好!真的很抱歉啊,如果你可以提供一些更详细的资料可能会得到更有针对的分析。现在就你提供的信息看来,特别像是是怀孕初期的症状。
以上是对“整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况,你可能是晚上睡觉比较迟,所以要调整生活作息习惯,晚上10:00之前按时入睡,睡前不看刺激性的画面,下午3:00以后不要睡午觉,午觉时间不能超过一个小时。同时要注意营养。慢慢调理你的睡眠状况会有所好转。
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