有问必答网心理健康科失眠 → 整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡

整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡

保密 | 0个月 2012-10-27 18:57:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡眠充足。只要稍作一点体力活就要躺下休息。真不想一直都这样,请问这到底是怎么回事啊?

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徐灏
徐灏 主任医师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿物,妇科肿瘤及疑难杂症 帮助网友:491
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2012-10-27 19:06:21 我要投诉

      病情分析:
      可能还是生活没有目标所致。
      指导意见:
      建议你首先给自己设定一个目标,然后努力的去完成他。这样怒会觉得生活的价值。但是建议目标不要设定的太高。
      

郭丽娟
郭丽娟 二级心理咨询师 擅长: 神经症类,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症等,也擅长 帮助网友:1798
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2019-02-23 12:58:33 我要投诉

      你好,你是否经常容易情绪低落,感觉提不起劲做事情呢?有运动的习惯吗?这多是缺乏目标太过无聊感觉无意义引起的。培养兴趣爱好和运动习惯。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-02-23 13:00:20 我要投诉

      你好!真的很抱歉啊,如果你可以提供一些更详细的资料可能会得到更有针对的分析。现在就你提供的信息看来,特别像是是怀孕初期的症状。
      
      以上是对“整天无精打采,好像总有睡不完的瞌睡,尽管自己睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-02-23 13:00:24 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你睡眠质量不错的情况下稍作一点力气活就要躺下休息,说明体力不支,建议做个体检,看看哪里出了问题。
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-02-23 13:04:24 我要投诉

      你好,根据你的情况,你可能是晚上睡觉比较迟,所以要调整生活作息习惯,晚上10:00之前按时入睡,睡前不看刺激性的画面,下午3:00以后不要睡午觉,午觉时间不能超过一个小时。同时要注意营养。慢慢调理你的睡眠状况会有所好转。
      

潘俊俊
潘俊俊 其他 擅长: 理疗 帮助网友:688称赞:7
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2012-10-27 19:10:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这应该是体内缺乏某种微量元素
      指导意见:
      建议您先做一下血常规,尿常规,看化验结果再治疗
      

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