怎么帮我戒赌博，朋友一叫就想玩

      病情分析：
      戒赌，指戒除身上的赌瘾，不再从事赌博活动。
      指导意见：
      朋友知道你讨厌赌博还叫你玩，也不是什么好心朋友，和他朋友关系断了，你就解毒了。

      指导意见：
      赌博确实会容易让人上瘾，由于是一开始会容易赢造成自己产生了一种成就感，而随后又输掉很多钱，让自己感觉到不甘心，但这样长此下去就会成瘾，想要戒除赌博，首先就要远离那些与赌博有关的朋友和事情，平时找一些自己喜欢的事，有益身心健康和家庭的事情来做，转移自己的注意力。

      如果真的想戒赌，可以告诉朋友们，自己不再玩儿了，谁叫都不玩，无论什么情况都不玩，当你这样拒绝别人几次，别人也就不再叫你了，所以关键是在自己，而且还要放得下面子。因为家人一般都是反对赌博的，对身体也不好，所以把家人的感受放在第一位，把朋友的面子放在第二位，你就容易拒绝了。
      以上是对“怎么帮我戒赌博，朋友一叫就想玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      赌博的心理成瘾的形成既有心理上的原因，也有生理上的原因。就心理原因来说，心理成瘾遵循“刺激——愉悦——愉悦强化——成瘾”模式。赌博本身是富有刺激性的，而赌博的胜负有很大的随机性和不确定性，正是这种不确定性增加了刺激的依赖。如果已经成瘾，可以通过认知行为疗法系统治疗，早日戒除。