我综合一下我身体的症状；我是个14岁的男
男 | 14岁 2012-10-28 16:01:01
2人回复
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健康咨询描述： 我综合一下我身体的症状；我是个14岁的男生，面如土色，手脚经常发冷，上下眼皮都有眼袋，脸上有很多青春
想得到怎样的帮助：告诉我该怎么做，比如生活习惯。该吃点什么，，，，，，
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医生回复区
2012-10-28 16:05:14 我要投诉
病情分析：
你说的情况说明你平时缺乏锻炼，身体比较瘦弱，但是没有大的疾病。
指导意见：
我建议你一是禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物不吃太咸太干食物多吃热饭多喝热粥二是经常参加各种体育锻炼和文体活动三是勤泡温水澡四是早睡早起不要偏食挑食，多吃主食就可以了。
2012-10-28 16:07
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追问
我还是个素食主义者。不吃肉，这样可不可以啊
2012-10-28 16:14医生回答：
不行，不吃肉就是典型的挑食，许多老和尚都是因为不吃肉而在50岁左右就死亡了。
2012-10-28 16:35:46 我要投诉
你应该调整自己的生活习惯和饮食习惯，争取做到平衡，现在做什么也许都不会有效的明显，但是你既然想让自己健康起来，就应该按照健康生活和饮食的方式来督导自己，个人觉得医师给你的建议很好啊，希望你能健康
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