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我的小腿特粗怎么快速减啊？

保密 | 0个月 2008-07-12 23:42:12 1人回复来自

健康咨询描述：我的小腿特粗怎么快速减啊? 我知道针灸见效,可是好疼的还有好的办法吗?

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刘蔚医师擅长: 无痛人流、阴道紧缩术、处女膜修复等；擅长治疗各种阴帮助网友：163942称赞：4258

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2008-07-13 08:24:53 我要投诉

第一,长期坚持只用前脚掌上楼梯.可以收紧小腿部位脂肪； <BR>第2,洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿.不一定是按摩乳或者紧肤乳,当然,有这些更好.按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤； <BR>第三,慢跑以后坚持压腿.慢跑本身是不减小腿的（除非全程也用前脚掌跑,但是非常累,一般人都坚持不了）,但是慢跑后压腿对于收紧小腿肌肉非常有效. <BR>

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