吃了大豆蛋白粉失眠是怎么回事？
女 | 21岁 悬赏20个健康币
2012-10-30 11:02:19
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来自未知
健康咨询描述：
我睡眠一向很棒！之前买了一罐自然之宝的蛋白粉，是大豆蛋白，就吃了一次，早餐吃的，一天都处于亢奋状态，到晚上了都睡不好，所以在那之后就不敢吃了。然后就没事了。
最近为了瘦身，买了进口的明治proteindiet蛋白质代餐粉，结果这回吃了是彻夜未眠，而且这款代餐粉里面含的蛋白质是大豆蛋白。
曾经的治疗情况和效果： 我母亲喝了自然之宝的蛋白粉也是晚上睡不好，她平时睡眠也挺好的。
想得到怎样的帮助：请问我这睡不好是不是真的跟大豆蛋白的成分有关？是不是遗传？
可是我平时早餐都喝豆浆，觉得很OK啊没问题啊。为了保险起见，是不是以后都不能喝豆浆？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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