健康咨询描述: 平时很爱踢足球,上星期五下午打了一场球后回来就觉得腰有点痛,没怎么在意就过了一周,昨天又去打了一场球,腰痛得非常厉害,感觉屁股也很痛,走路都是一瘸一拐的,小腿也很痛,去医院做了个CT,医生说是椎间盘突出引起的,开了一些止痛药,让我在家休息做理疗。
想得到怎样的帮助:请问还有什么方法能够帮助我早点康复?
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