健康咨询描述: 我16周岁不到,1米63,体重65KG,还能能长高吗?11周岁半左右发育吧,父亲的身高164,母亲155吧。还能张高吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有接受治疗
想得到怎样的帮助:咨询还能不能长高
病情分析:
你好!很高兴为你解答!你的年龄正处于青春期,正是长身体的黄金时期
指导意见:
建议您在平时的饮食上多加强营养,尤其是钙的补充,另外多做运动,尤其是打篮球,更有利于长高
那你说我最多能长到多高啊,工作基本就是坐着不动的那种,每天最多坐几个小时,不影响长高啊
身高是有先天因素和后天因素共同决定的,先天因素已经无法改变,只能从后天因素入手,每天早上跑步,也可以抽出一个小时来打打篮球,都有利于长高,一定要运动
病情分析:
这个不能妄下判断,身高会受遗传影响但是也不是绝对的,临床上父母矮子女高的比比皆是。
指导意见:
能不能长高主要看你骨骺线有没有闭合,没有闭合就可以继续长高,闭合了就不可能了,不过从你身高和体重上来看你比较偏胖,多运动,睡眠好是有利于生长激素分泌的
有没有什么补充钙的药介绍介绍,帮我制定一个长高计划好吗?
这个跟服用钙片真的没有什么关系的,你还是去看一下骨骺线有没有闭合吧,已经闭合的话,再怎么运动减肥补钙都没用
病情分析:
能不能长高,主要是通过拍片看其长骨骨骺线有没有闭合。
指导意见:
还有就是遗传因素和营养状况。因你母亲155,所以只要你的骨骺线没有闭合
以上是对“我16周岁不到,1米63,体重65KG,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那怎样又能长高,又能减肥啊
多运动就是增加了钙质,且能减肥。如慢跑40分钟以上。
明天长时间坐在电脑前面对长高有没有影响
有影响。
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