小孩子吃什么有助于长高？

      病情分析：您好，小孩子处于生长期，生长激素旺盛是小孩子的特征，可以吃一些适当长高的东西来帮助长高。指导意见：让孩子每天坚持喝牛奶，适量运动，戒掉碳酸饮料，吃一些坚果，核桃，苹果，喝一些骨头汤
      

      您好，很高兴您的问题，想帮助宝宝长高，这种情况下首先饮食要均衡，荤素搭配，可多吃些鱼肉蛋牛奶，同时也要保证新鲜的蔬菜水果，要注意多做户外活动晒晒太阳，一定要保证睡眠避免熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的描述需要补充骨骼生长所需要的钙质。
      指导意见：
      可以用葡萄糖酸钙和维生素D3来补充。再就是饮食上不要偏食。
      
      以上是对“小孩子吃什么有助于长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你描述就是想长得高一些，若是父母比较高，长得高不是问题的哈！
      指导意见：
      每天坚持喝牛奶这点非常重要，加强身体锻炼，不是氟哌酸等抑制骨骼生长的药物等等！
      

      病情分析：
      要养成好的生活习惯，不挑食,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于长高的，要记得补钙
      指导意见：
      要养成好的生活习惯，不挑食,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于长高的，要记得补钙
      

      病情分析：
      身高除了先天遗传因素外，后天的营养与锻炼也很重要。
      指导意见：
      建议营养要均衡，吃些富含钙质的食物，吃豆类补充蛋白质。平时可适当做些拉伸运动，有助于骨骼生长。
      

      病情分析：
      由于10岁的孩子处在发育期，所需的各种营养种类广泛，所以对于孩子，要做到合理膳食。
      指导意见：
      保证孩子的一日三餐按时按量，要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。对于孩子在营养供应上要放开一点，不要限制太多，小孩不单需要吃主食，还需要吃副食，主食也不能过于精细，要吃得粗一点，吃得杂一点，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等，都可以吃一些。另外多鼓励孩子多做些运动，都有益于增高。
      
      以上是对“小孩子吃什么有助于长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长高的影响因素有营养因素，遗传因素，精神因素造成的。
      指导意见：
      建议多吃含有丰富的蛋白质，从牛奶与豆制品中吸收钙，
      

      睡前喝杯牛奶，保证充足的睡眠有利于长高哦~还有就是适当补充钙质，可以吃点钙片或者喝点骨头汤之类的。另外身高和父母遗传也有关系，男孩子一般发育稍晚，10岁不用着急长个的~
      

      病情分析：
      你好，个人的身高是与先天父母的遗传因素，后天的饮食营养和疾病状态有关系的。身高主要是四肢和躯干长骨的增长，但是，骨垢线闭合后，人体增高的可能性较小。
      指导意见：
      不知道骨垢线有没有闭合。要想长高，饮食中可以多增加含钙丰富的食物，首选就是奶类，牛奶或者酸奶。奶类不仅有助长高，对皮肤也很有好处。