吃什么有助于长高？

      你现在17岁，你最好到医院去做一个骨骼线片子，看看有没有闭合，如果闭合了那肯定是不可能长高的，如果没有闭合，就必须要注意加强营养，多锻炼身体这样才可以长个子的

      你好对于长个子，应当大部分占着遗传因素，再一个后天性通过一定的调理，也可以起辅助的作用，营养均衡，可以有促进身高增长的情况可以，平时吃一些奶类以及奶制品，常见的牛奶就富含优质蛋白和钙质，还有鸡蛋，还有肉肉，例如牛肉，羊肉，鱼肉，都可以适量的使用

      想要长高除了和遗传因素有一定的关系和平时的饮食营养也有很大的关系，平时可以多吃一些牛奶含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋牛奶瘦肉鸡肉鱼肉牛肉都含有丰富的优质蛋白，以及钙铁等微量元素，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像一些橙子，香蕉，菠菜，火龙果，西红柿，胡萝卜之类的，只要营养均衡，荤素搭配的合理对生长发育有一定的帮助，平时也要适当的锻炼，尤其是纵向跳跃像一些跳绳之类的，对于长身高也能起到很大的帮助
      以上是对“吃什么有助于长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！