不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦
保密 | 0个月 2006-01-24 17:10:48
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健康咨询描述： 不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦的功效??
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2006-01-26 12:14:05 我要投诉
肯定不能！所谓“燃烧”脂肪，是将脂肪分解为脂肪酸和甘油之后，通过血液循环进入肌肉组织及其他内脏组织，然后通过有氧代谢，将脂肪酸氧化提供能量，即完成脂肪“燃烧”过程。所以，通过所谓的拍打、震荡和涂些莫名奇妙的油在皮肤上就声称能够燃烧脂肪完全是无稽之谈。到目前为止，能够通过人为地燃烧脂肪的方法唯有适当强度的有氧代谢运动。
2006-01-26 22:51:04 我要投诉
有一种叫咖啡减肥法，运动前半小时喝纯咖啡，不加其他东西。原因，咖啡会使脂肪分解到血液中，运动会加快脂肪分解，对减脂有一定效果。但咖啡不能喝太多，伤胃，而且会提神不易入睡。
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