你好！我现在21，最近一个多月老是犯困，
女 | 21岁 2012-11-03 11:14:01
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健康咨询描述： 你好！我现在21，最近一个多月老是犯困，精神不集中，记忆力减退，脾气有时候也很大，食欲不佳，请问是怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：尽快的恢复，因为现在正是靠拼搏的时候
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医生回复区
2012-11-03 11:14:49 我要投诉
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶、酒。据中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，采用石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的助眠作用。
2012-11-03 11:19
ask3322495323
追问
晚上老是做梦，起来以后就不知道做的什么，睡起来以后还特别累，白天没精神
2012-11-03 11:25医生回答：
你好朋友，这种情况是十分常见的，请你先放心。首先要规律作息和合理膳食才能调养好身体从而根治疾病。若是经过一段时间的调整你的状况没有任何改变的话建议你去医院做一下详细的检查从而确诊
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