有近一年在高强度的学习生活，基本没有任何

      根据你的描述情况，最近一年因为高强度的学习，出现记忆力下降，注意力不集中，掉头发现象。这种情况下，建议减轻心理压力，注意劳逸结合，不要熬夜，保证充足睡眠。再就是饮食方面注意均衡饮食就行，适量补充蛋白质含量高的食物。
      

      病情分析：
      这个一般用脑过度会有这个现像的,这个一般补气血就可以达到治疗的效果的吃一些补血的中药
      指导意见：
      比如归脾丸,人参养荣丸,八珍丸这些就可以了,不需要吃什么保健品的.不要用什么安利.
      以上是对“有近一年在高强度的学习生活，基本没有任何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      别买保健品没用的别乱吃啊反而会加重啊
      指导意见：
      推荐你去正规中医院可以通过中药调理一下全面恢复原生态健康
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能一方面是压力过大导致的，另外则可能是休息不好导致的
      指导意见：
      首先可以通过中药来帮忙调理身体，促进脾胃消化吸收，增强身体营养成分，另外则是自己调整作息规律，多加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你可以吃安利的保健品，这个是会慢慢修复你的身体的，你可以吃倍力健，要是有条件的话可以吃银杏倍忆胶囊，效果很好
      还有请你试试多吃点核桃，多吃点杂粮，帮住补充微量元素
      指导意见：
      其实高强度的学习很费脑力的，但是只要适当的调理和好的休息是会有非常好的改善的，请你注意自己的饮食，多吃适合自己的保健品就可以
      

      病情分析：
      在高中高压力的生活节奏下很容易出现您上述的问题。
      指导意见：
      大量的脑力劳动可引起脱发，而长期的在这种状态下容易出现神经衰弱。
      所以您应该保证营养的充足，平时有时间要多参加体育运动，另外可以在睡前服用安神补脑液。
      
      以上是对“有近一年在高强度的学习生活，基本没有任何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。如果休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且，非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。
      指导意见：
      您好，建议在饮食上1多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。2多吃碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。3少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料，少吃糖和加工过的碳水化合物。药物上以中草药为主：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果