有问必答网心理健康科失眠 → 最近一段时间一直在高强度学习英语

最近一段时间一直在高强度学习英语

女 | 21岁 2017-11-04 11:26:31 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近一段时间一直在高强度学习英语。为了找到好工作挺烦恼的。 从本周周二开始一直夜里会突然惊醒心跳加速控制不了大脑、一大片英语单词蹦出来、想控制自己不想但是控制不了、睡眠质量急速下降。 心跳得很厉害、头疼、手脚麻木。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-11-04 11:28:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,考虑与神经官能症有关。多是学习压力大引起的。
      指导意见:
      建议服用谷维素,刺五加,舒必利治疗。平时保持劳逸结合学习状态,避免熬夜。

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2017-11-04 11:28:20 我要投诉

      你好,你目前的情况你好好放松一下了,建议你买点b族维生素服用,可以买维生素b复合片,平时的时候,不要把焦点全都放在学习上了,自己多组织一些业余生活爱好活动,出门散散心,让自己休个假

谢文强
谢文强 三明市中西医结合医院   主治医师 擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良 帮助网友:11283称赞:24
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2017-11-04 11:29:06

      病情分析:
      你好,这种情况不排除因为精神压力导致的症状,需要调整好自己的情绪,
      指导意见:
      建议饮食营养均衡,保持心情愉悦,不要给自己太大压力,多与朋友沟通,可以找心理医生面诊咨询一下。
      以上是对“最近一段时间一直在高强度学习英语”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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