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减肥达人经验_减肥达人减肥方法_减肥达人

男 | 21岁 2012-11-03 18:43:37 2人回复来自宝鸡市

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刘广宁其他帮助网友：5425称赞：49

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2012-11-03 18:46:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果不是基因原因是可以减掉的。
      指导意见：
      建议，平时少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，试一下。

nini2010 医师擅长: 针灸相关疾病帮助网友：21137称赞：1961

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2012-11-03 18:46:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥没有什么特效药，最重要的是控制饮食和加强体育锻炼，坚持非常的重要。
      指导意见：
      建议制定一个健身计划然后坚持下去，饮食方面少吃肉，尤其是晚餐不宜多吃，更不宜夜宵。