请问什么东西泡水喝可以美白，大概需要多长

      病情分析：
      美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
      指导意见：
      新鲜柠檬切片浸入蜂蜜中，每天早上起来空腹泡一杯可以帮助肠道通畅，并还有美白功效。
      

      病情分析：
      柠檬切片泡水喝有美白的功效，但是就如同中医治病的原理一样，需要时间长，慢慢调理，无法说大概需要多长的时间，但是坚持会有一定的效果
      指导意见：
      柠檬切片泡水，可以在水中加一点蜂蜜，这样喝起来口感好，而且蜂蜜还有补充营养水分的功效。
      

      病情分析：
      薏米，中医里最能美白的东西。桃花应该可以的。超市有卖干桃花，拿来用沸水泡茶可以美白，气色好。像本草纲目一类的古药书都有桃花可以美白的功效记载
      指导意见：
      不管什么美白方法都要长时间坚持，一到两个月见效果。
      
      以上是对“请问什么东西泡水喝可以美白，大概需要多长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想达到一个皮肤美白的效果，可以使用一些含有美白成分的护肤品，如熊果苷高浓度vc等夜间进行使用，平常的话可以吃点vc含量高的食物，如樱桃葡萄猕猴桃等，都是有助于皮肤美白。
      

      你好，肌肤的颜色和个人体质，遗传发育，生活环境饮食等等都是有关系的，常用的美白中药，建议您可以选择白芷泡水代茶饮，平时也需要多吃蔬菜水果，均衡饮食，适度运动，增强体质
      

      病情分析：
      薏米,中医里最能美白的东西,泡水喝就可以了。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用
      指导意见：
      薏米,中医里最能美白的东西,泡水喝就可以了。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

      病情分析：
      早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
      指导意见：
      多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
      
      以上是对“请问什么东西泡水喝可以美白，大概需要多长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！