健康咨询描述: 最近老失眠一宿一宿睡不着是怎么回事,宝宝几个月开始长头发?最近也有恶心呕吐的现象是怎么回事?是宝宝在长头发的缘故吗?能吃什么药调理一下失眠?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:尽快回复,谢谢!
病情分析:
你好,妊娠时候失眠多由于脏腑阴阳失调,气血失和引起,气血阴阳亏虚,造成心失所养,造成失眠。而且在怀孕16周后,头皮长出头发。发生呕吐可能与失眠,精神紧张有关。
指导意见:
关键还是治疗失眠,调节气血阴阳,酸枣仁汤比较适合。
指导意见:
你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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