健康咨询描述: 最近有烦心事睡不着觉,一点困意也没有白天也没有困意,吃点什么药能缓解一下,或者有什么办法
病情分析:
您好,失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
指导意见:
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成,要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
病情分析:
您好,根据您提供的情况,考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
指导意见:
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加,谷维素等进行治疗,避免生气发火等,祝您早日康复
病情分析:
失眠与个人的心态变化有关,尤其是不良的情绪影响比较大,长期如此对身心的健康不利。
指导意见:
关键在于自己的调整。处理好日常的问题避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,养成良好的习惯,提高身心的状态和睡眠质量,减少不适的出现。
以上是对“晚上失眠睡不着觉,一宿一宿不睡觉没有困意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的睡不着觉的情况看,应该是神经衰弱引起的。
指导意见:
避免不良生活刺激,放松心情,避免过度劳累紧张生气,可以口服天王补心丸,安神补脑液治疗。
病情分析:
您好,根据你的描述,是精神压力大引起的失眠症。与家庭和环境因素等有关系。
指导意见:
治疗建议是合理的作息时间不要劳累。可熬莲子银耳汤。口服安神补脑液和谷维素,口服中药效果佳,仅供参考。
病情分析:
睡眠不好是由于有烦心事引起情绪波动所致,如果出现时间不超过1周,诱因消除后可以自行缓解。
指导意见:
如果病程较长超过2周,可以考虑使用点苯二氮卓类药物改善一下睡眠情况。长时间睡眠困难容易形成习惯,早点治疗比较好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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