病情分析:
.少喝酒少抽烟烟、酒均可直接损害性腺和精子2.进行适度的体育锻炼
指导意见:
从饮食着手,不吃棉油,芹菜,不挑食,食物种类越杂乱越好,多吃水果蔬菜,五谷杂粮及带籽的食物;特别是南瓜
.做息有度,性生活规律
病情分析:
不会的。在中医上面讲肾主生殖,肾气足,精气足,就会多精。而牛奶在中医上面讲属于凉性的东西,长期喝牛奶会导致脾湿,脾属土,肾属水,水克土,所以脾湿会导致肾气不足的。
指导意见:
不建议喝牛奶的。多精就多吃点补肾的食物,一般黑色的食物补肾,例如黑豆、黑芝麻。
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