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一天三顿都喝纯牛奶会长胖吗?我是易胖体质

女 | 12岁 2017-08-03 14:36:25 6人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 一天三顿都喝纯牛奶会长胖吗?我是易胖体质

医生回复区

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2017-08-03 14:42:57 我要投诉

      病情分析:
      很高兴为您提供解答从中医角度讲,每个人体质不同吸收能力也不同
      指导意见:
      您如果是易胖体质建议还是少量喝牛奶每天一次就可以了,过多了就会长胖适量运动

梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-08-03 14:51:23 我要投诉

      病情分析:
      牛奶营养丰富,可以补充人体所需要的蛋白质,钙等等营养物质,维生素,微量元素,效果很好,
      指导意见:
      如果体质虚弱,免疫力低下可以多喝一段时间可以提高免疫力,提高身体素质,不好发胖,容易发胖的物质,是碳水化合物。

贾荣祥
贾荣祥 临汾奇康痔瘘医院   医师 擅长: 头痛,风湿病,慢性阻塞性肺疾病,男性阳痿,早泄 帮助网友:14406称赞:1
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2017-08-03 14:45:39 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所叙述的,一天三顿喝牛奶,不要超量喝,不会长胖的
      指导意见:
      建议你每顿饭喝一杯牛奶,不要超量喝,晚一少量喝,少吃点饭,一般不会长胖的
      以上是对“一天三顿都喝纯牛奶会长胖吗?我是易胖体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

罗国庆
罗国庆 医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,慢性胃炎,男性勃起功能障 帮助网友:4615称赞:2
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2017-08-03 14:49:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述分析,牛奶喝多了,并无好处:高摄入量的乳糖和乳制品,尤其是牛奶。
      指导意见:
      最好喝豆浆早上和喝,牛奶对那些注重于减肥的人最好在晚上喝,这有助于促进钙的吸收。

藕洋
藕洋 南京市佑安医院   医师 擅长: 精神分裂症,情绪障碍,童年创伤,亲子关系,情感咨询 帮助网友:87
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2017-08-03 14:49:56 我要投诉

      病情分析:
      不会长胖,因为牛奶是蛋白质,但是不建议喝那么多,摄入过多还是无法吸收,最终还是浪费的
      指导意见:
      建议早晚喝一次即可,想瘦的话需要配合运动。想补钙的话,可以多晒太阳,补充维生素d。吃任何东西都是适量最好。过量和不足都不恰当

吴继芳
吴继芳 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,小儿支气管炎,小儿哮喘,小儿心肌 帮助网友:7316称赞:1
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2018-06-15 23:28:15 我要投诉

      这位朋友您好,根据你的描述,每日三餐都喝牛奶,对身体不好,容易蛋白质过量,造成肥胖,建议早晨饮用一次就可以,多吃粗纤维蔬菜及水果。适度运动。希望对您有所帮助

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