不知道食疗养胃吗，如何养胃呢，不知颠倒大

      病情分析：
      你好，养胃有很多种方法，需要一个长时间的坚持，不一定要买秦方本草养胃粥。养胃需要从多方面下手。
      指导意见：
      建议你养胃，需要做好“五养”，即保暖护养，饮食调养，忌嘴保养，平心静养，运动静养。平时最重要的就是要注意饮食调养，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。
      

      病情分析：
      甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
      指导意见：
      小米粥，每天坚持熬一碗，很有效。
      《本草纲目》说，小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
      煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可
      

      病情分析：
      清炖鲫鱼原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。服法：佐餐食用。功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
      指导意见：
      干姜粥原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。服法：早晚各1剂。功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
      
      以上是对“不知道食疗养胃吗，如何养胃呢，不知颠倒大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！