健康咨询描述: 以前总听说吃粥养胃,但最近又听到有人说,总喝粥更伤胃。
想得到怎样的帮助:请问,那种说法是对的?
这个喝粥肯定是养胃的呀,这个没有伤胃第一说的。这种情况如果有胃炎呢?或者是溃疡呀?还是说有胃部其他的这个问题一定要吃一些容易消化的,然后尽量避免吃硬的辣的凉的这些东西。
指导意见:
你好,米粥具有养胃阴、扶正气的作用。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
胃不好和养胃都是笼统的说法,吃粥伤胃还是养胃,也是相对的说法。
譬如,如果是胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃的不适感,清粥促进胃酸分泌又容易消化,自然是较好的选择。
但相反,胃不好也可能是胃酸过多或者反流引起的,如表现为胃痛、反酸,总喝清粥就是雪上加霜。
以上是对“喝粥到底是养胃还是伤胃的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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