您好医生,我长期久坐,现在开个几小时车,

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是长期久坐，现在开几小时车、干点活就腰痛，主要考虑为腰肌劳损。跟您长期久坐有关。
      指导意见：
      建议您平时要避免经常久坐的情况，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。如果疼痛较重，可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。
      

      病情分析：
      你好你可能是腰肌劳损了，长时间同一个姿势造成的。
      指导意见：
      我建议你多补点钙，多运动，多做按摩，这样可能会好的。
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，长期久坐,现在开个几小时车,或者干点活就腰疼,考虑是腰肌劳损，症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。
      指导意见：
      建议您可以看骨科或外科。确诊的话，治宜补肾益气为主。可选择壮腰健肾丸和小活络丹。注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。多活动，避免久坐，祝您身体健康！
      
      以上是对“您好医生,我长期久坐,现在开个几小时车,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！