就是来月经期可以做减肥操？对身体

      病情分析：
      月经期是女生生理修整、体质较为虚弱的时间。
      指导意见：
      建议你不要做减肥操，月经期本就失血，气血不足，做操过劳，出汗过多，会加重气血丢失。补充营养，多休息；忌食辛辣油腻冷。
      

      病情分析：
      来月经的时候最好还是不要做减肥操比较好。
      指导意见：
      来月经的时候主要还是要好好休息。最好还是不要做那么剧烈的运动比较好。
      

      病情分析：
      你好，在月经期不要做剧烈运动，但是可以适当做一下，减肥操临时还是不要做了
      指导意见：
      我的建议是在月经期不要吃凉的东西，不要吃辣，不要做剧烈运动，这些都会对身体有伤害，建议吃些补血补气的食物
      
      以上是对“就是来月经期可以做减肥操？对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，来月经期间不建议剧烈运动，可以每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，可以配合一些比较缓和的运动，比如瑜伽。