入睡困难，易醒，头比较昏，总是在想东西好

男 | 22岁 2012-11-10 10:07:37 1人回复来自

健康咨询描述：入睡困难，易醒，头比较昏，总是在想东西好像

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赵炯辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 心脑血管疾病比如脑梗塞,脑出血,冠心病,高血压病等帮助网友：11242称赞：287

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2012-11-10 10:09:31 我要投诉

你好，你是压力过大或者精神紧张导致的，建议你要学会减压，注意休息，避免劳累，不要熬夜，同时建议你睡前温水泡脚或者睡前喝杯牛奶，注意要起居规律，睡前不要看刺激性书刊和影像制品，不要和浓茶和咖啡，多参加体育锻炼有助于睡眠。

2055-09-20 12:18 ask2954081185 追问

就是我这种情况已经4年了，早醒，入睡困难，喝安神补脑液也没什么作用

2055-09-20 12:21医生回答：

那建议你找心理科医生开点药肯定有效。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

本品用于各种失眠症的短期治疗，特别适用于入睡困难...[说明书]

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