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今36岁我是糖人平时空腹血糖6.4左右,

男 | 36岁 2012-11-10 10:47:52 1人回复来自

健康咨询描述：今36岁我是糖人平时空腹血糖6.4左右,昨天早饭后一小时10,二小时8,中饭后一小时(吃的不多)11.3,二小时6.3.晚饭后2小时10,3小时9.3.[在没有运动的前提下,如果运动半小时就在7.8左右]晚饭后服用一粒二甲双弧缓释片0.5G一天一粒.厚结德蜂胶早晚二粒.正常吗?要加药吗?

曾经的治疗情况和效果：没有过敏、遗传病史

想得到怎样的帮助：正常吗?要加药吗?

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闫敬强医师帮助网友：780称赞：30

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2012-11-10 10:50:13 我要投诉

暂时不用加药，平时要控制饮食，正确的饮食控制应该是所有含造糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃，但要控制摄入量。主食以五谷杂粮为主，粗杂混合吃，一天控制在200-400克(4-8两)，多吃豆类及豆制品(糖尿病肾病应少食)，副食荤素搭配以素为主，新鲜蔬菜1斤左右，肉类一天不能超过1两，鸡蛋1个即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白开水为好。少喝矿泉水、纯净水。坚持规律运动，通过适当的运动可以控制血糖。

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