你好大夫我是在工厂上班，需要长时间站立，

      病情分析：
      腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
      指导意见：
      从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用。
      

      病情分析：
      你好，这个情况有可能是腰肌劳损，当然也可能是功能调节的问题，可能是肾虚，建议你可以针灸推拿治疗一下，应该效果不错。
      指导意见：
      平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
      
      以上是对“你好大夫我是在工厂上班，需要长时间站立，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期站立椎间盘所承受的垂直压力最大，容易引起腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议工作的时候可以佩戴腰围进行保护，平时有空的时候可以适当进行腰背肌功能锻炼。