健康咨询描述: 因为上的是工厂长白班,也不知道自己怎么了腰痛,背给弯了,有什么按摩手法可以缓解吗
症状如你所说,结合病史,考虑是软组织损伤所致,可以采取推拿按摩等治疗,希望你正确面对,积极的采取治疗:休息,局部热敷,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物。
你好,很高兴为你解答,根据你的描述及其症状,考虑是腰肌劳损,治疗上,建议休息,睡硬板床,避免长时间弯腰,平常加强腰背部锻炼,可以倒着走,练习小燕飞,腰背部可以外敷膏药,外敷骁出古兵苗家贴看看。
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