健康咨询描述: 前几个月感觉左腿发麻,后来要不刺痛,全身无力,觉得两腿无法支持,去找了X光没有问题,医生说是腰肌劳损,服了一个星期左右的药,病状小时了,可是这个月又开始出现了这种症状,再次去医院检查,查处,腰椎间盘突出,然后又理疗了一个多月,症状又慢慢的消失了
想得到怎样的帮助:可以通过哪些运动来恢复腰椎间盘突出这个病状呢?
腰椎间盘突出治疗方法很多,治疗原则是:能保守不手术,能简单不复杂。80%~90%的病人可经非手术方法治疗而愈。应根据具体自己的病情以及经济条件,选用适当的治疗方法。如针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,牵引,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。
您好,恢复腰椎间盘突出可以通过正确的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿来加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,提高腰椎的稳定性!
腰椎间盘突出治疗方法很多,治疗原则是:能保守不手术,能简单不复杂。80%~90%的病人可经非手术方法治疗而愈。应根据具体自己的病情以及经济条件,选用适当的治疗方法。如针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,牵引,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。
以上是对“腰椎间盘突出轻型患者应如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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