健康咨询描述: 整天很困想睡觉、整天打哈欠、请问这是什么
曾经的治疗情况和效果: a
想得到怎样的帮助:整天很困想睡觉、整天打哈欠、请问这是什么
病情分析:
您好!你晚上睡得好吗?晚上没有休息好,白天就会精神状态不好,瞌睡、打哈欠都会频频发生。
指导意见:
建议晚上好好休息,睡前喝热牛奶、温蜂蜜水等有助于睡眠的食物,睡觉时不要想太多,安心睡觉,白天精神自然会变好的。
病情分析:
你好,多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。
指导意见:
建议避免吃辛辣、过于油腻的食物,防止暴饮暴食。用中药的斑.龙片进行调理治疗,放松心情,经常按摩腰部等,多方面调理。
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