健康咨询描述: 我从小到大身体就不很很好,免疫力持别差,我都烦死了,我每年都要感冒几次,而且每次感冒时间都特别长,吃药都很难好,非要打瓶水才会慢慢的好,我身休长的还算是比较壮的,都不知道怎么还这么差、
想得到怎样的帮助:请问怎么样才能提高自身的免疫力呀?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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