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肚子上的赘肉怎么减

女 | 22岁 2012-11-19 15:34:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 游泳圈啊想快速去掉急

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马占欣
马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃 帮助网友:112258称赞:9834
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2012-11-19 15:36:07 我要投诉

      你好,肚子上赘肉很影响美观的,减掉这些赘肉也不是不可以的,关键在运动啊,平时可以经常摇呼啦圈,做仰卧起坐和腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧,另外要控制高脂肪高热量食物的摄入,例如肉食类,植物油,巧克力,动物的肝脏等,多吃水果蔬菜,五谷杂粮啊,一定要多运动才行啊

2012-11-19 15:38 ask279107334b 追问

药物是不是对身体有伤害还有什么好的办法吗

2012-11-19 15:39医生回答:

你好,局部按摩效果也不错的,呼啦圈减肥不会反弹的

2012-11-19 15:39医生回答:

你好,对,药物的危害很大,容易引起内分泌紊乱,面部生斑,月经不调啊

2012-11-19 15:41 ask279107334b 追问

那用精油怎么样呼啦圈会反弹吗

2012-11-19 15:45 ask279107334b 追问

呼啦圈饭后多长时间可以摇每天多长时间适宜

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