根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙,半月板异常,受凉等导致的.膝盖长时间走路就感觉疼痛,现在注意休息,最好避免做剧烈的活动及可以进行局部热敷和按摩,现在可以服用钙片进行调理。必要时去医院做微量元素及局部X线检查进行确诊病因对症治疗。
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