发病是在一个前左右，我有时候干一下重活，

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下比较好
      

      根据你的情况描述，你一干重活手臂就痛，不干重活好点，不知你以前有没有外伤，有没有打字架着胳膊时间太长，若果有还是肌肉过度疲劳，需休息三个多月，勿再疲劳，如果没有还是有点神经炎可以口服或肌注维生素B1维生素B2累的药物观察一下结果
      

      你好，根据你所说的情况，往往是有筋脉的损伤、炎症的情况引起的常见的了。此种情况往往是和疲劳劳累的情况有关的。一般的情况往往是可以采用理疗、外用药物、按摩、针灸等治疗的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉的。
      以上是对“发病是在一个前左右，我有时候干一下重活，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！