你好我一个星期前我翻围墙拉伤了脚

      你目前描述的这种症状，我现在建议你暂时一定要注意休息，减少活动患肢要抬高位置，同时口服跌打损伤的药物局部可以做下热敷，或者用三七伤药气雾剂局部喷涂一下，慢慢就会恢复的。
      

      考虑是韧带损伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，每天睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，休息时尽量抬高下肢，以利静脉回流
      

      这种情况下，首先要排除有没有骨折？如果是发生了骨折，就必须去医院进行治疗，如果只是挫伤或者是肌肉拉伤，疼痛部位可以贴上膏药，配合热敷或者是理疗仪烤，需要制动休息。
      
      以上是对“你好我一个星期前我翻围墙拉伤了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前崴脚受伤以后已经一周，可以通过活血化瘀消肿的办法来缓解疼痛，可以局部应用云南白药气雾剂辅助治疗，短期内注意，减少走路休息，保护一下，可以买一个护踝，保护一下踝关节，可以用温水泡脚，也可以消肿，休息的时候需要把脚垫高，也可以消肿。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况属于崴脚后造成的软组织损伤，一般来说可能需要一两个星期才能好。具体要看严重程度。
      指导意见：
      一般情况下崴脚以后是需要休息的，24小时内最好是冰敷，如果皮温没有增高的话，可以适当用热敷，减少运动量。等脚完全好了再进行运动，不然容易加重损伤。
      

      病情分析：
      脚部外伤后，如果肿胀及疼痛明显，足部的活动受限时，受限建议去医院拍摄X光片，排除骨折的可能性。
      指导意见：
      如果骨头没有问题的话，考虑是软组织拉伤，一周后可以外用扶他林软膏，然后适当的热敷。或者外用活血化瘀、消肿止疼的相关膏药，比如云南白药膏、南星止痛膏等。尽量减少走动，特别是不要从事剧烈的运动，水肿明显者，有时间可以抬高患肢，有利于消肿恢复。