腰部韧带撕裂的话至少需要休息多长时间才能

      你好，腰部的损伤需要休息3到4周，建议局部热敷理疗，口服云南白药胶囊，活血化瘀，消肿止痛，舒筋通络，带腰围保护腰肌，注意保暖，不能受凉。

      腰部韧带撕裂，组织修复过程需要八周左右，建议你注意休息，腰部避免受凉及劳累，腰部避免负重。定期到医院复查，明确韧带修复情况。

      病情分析：
      您好，跑步过程中出现腰部扭伤，休息一周左右就可以了，不会发生撕裂，通常都是肌肉的拉伤。
      指导意见：
      开始的几天需要卧床休息，需要冷敷，3、4天后疼痛明显减轻了可以起来活动，并轻柔按摩疼痛部位，适当进行理疗。
      以上是对“腰部韧带撕裂的话至少需要休息多长时间才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对你情况不必过于担心，其建议是最少是休息一个月以上吧，看你自己的恢复的情况的，不必过于担心，应该问题不大的
      指导意见：
      其建议是最少是休息一个月以上吧，而且平时尤其是的注意腰部的活动限制等等，不必担心，看自己的情况恢复的情况吧