人累，失眠多梦。有什么方法解决

男 | 40岁 2012-11-22 16:47:19 1人回复来自

健康咨询描述：具体就是人比较容易累。但作息时间每晚九点半就睡觉，还有午睡。晚上一上床三，五分钟就睡着了，但一个钟头就醒了，就开始发梦一直到天亮，已经有五，六年的经历，希望医生帮忙诊断一下是什么原因?有什么解决方法!

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王医生 医师擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆帮助网友：184427称赞：10342

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2012-11-22 16:48:01

根据你的情况考虑是有失眠引起植物神经紊乱导致的神经衰弱，引起人比较容易累。，失眠多梦你好，现在的情况注意休息和营养，多喝水，多锻炼身体，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用舒乐安定和柏子养心丸，补脑安神液进行治疗，

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